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平安电子捕鱼游戏健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-02-27 16:57:40

一般处于哺乳期的妈妈们,都是很忌讳吃药的,即便是自己发烧了,也是不想让自己吃药来耽误了宝宝的哺乳,但是,如果你有了发烧的情况也是不能干等着的,你可以试试这样的几个食疗方,让你吃了之后缓解状况甚至是治疗了感冒。

1.大葱糯米粥

差不多准备一勺子的糯米,按照日常煮粥的方法去煮粥,但是,水的量方面要稍微多一点,因为,当糯米快要煮熟的时候,你还要放一些大葱的葱白段进去,让葱白段浸润到糯米粥里,直到煮熟透了,你才能关火。这样的大葱段糯米粥,你要趁着热乎多吃几碗,不仅补充好体力,同时,也能减少你感冒的一些流鼻涕头疼情况。

2.大枣梨子鸡蛋汤

另外,你也可以煮一个甜汤在感冒的时候喝一些,要用到的食材就是梨、大枣、鸡蛋。这个食疗方特别清热滋补,很适合哺乳期发烧的妈妈们。你要把梨子切成块,然后,和大枣一起放到砂锅里,煮到沸腾之后,梨子和大枣的味道都出来了,这个时候你打散一个鸡蛋,然后,放到汤里煮一下,最后可以放点冰糖,也可以不放,本身这个汤就是比较清甜的。

3.白菜萝卜汤

白菜和萝卜都是可以治疗感冒的蔬菜,如果你是哺乳期的发烧,那么,更可以试试这个汤里。就是把白菜清洗干净,特别是白菜帮要多一点,然后,就是白萝卜切成大块,和白菜段一起放锅里煮,也不用放盐巴之类的,只要是把两种食材都煮到特别烂,菜里面的精华都给煮出来之后,你就可以喝这个汤来治感冒了。

哺乳期的感冒一般都是不要吃药的,这样的几个食疗方却有不错的效果,你要试试哦。

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