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平安电子捕鱼游戏健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-06-30 12:18:50

阴道器官很重要,女人们必须想法子保养。其中女人如何保养阴道这个问题,困扰了女人们许久日子了,你想到答案了吗?没想到也没关系,来跟着小编往下看一看。

女人如何保养阴道

关键:先要了解阴道的变化,根据不同的变化进行保养。

1、变松

女人们到了30岁之后,会开始走下坡路,有性生活的女人们,若是次数过多的话,会造成阴道变松的。

除了之外,生孩子、流产等问题都会造成阴道变松问题,尤其是顺产的女人,阴道肌肉更容易变松弛。

2、变干

阴道能保持水润那是体内雌激素的功劳,可是随着年纪的增大,女人们身体内的雌激素量会不断减少,从而造成阴道变干,越来越不水润。

小编提醒,女人的阴道并不能一直保持“年轻”状态,随着年纪的增长,阴道肌肉会慢慢变薄,并且阴蒂组织也会慢慢萎缩,从而造成阴道弹性不再。虽然说这种情况是没法改变的,但是女人们平日里可以花点时间保养,让阴道能够老得慢一些:

1、注意锻炼

多锻炼体质才会好,这是人人都知道的道理。其中想要保养阴道的话,建议做缩肛运动,帮助紧缩阴道。

2、做检查

阴道也容易产生炎症,一旦阴道内部炎症不能及时治疗的话,就会进一步损伤阴道,同时还容易波及到其他的器官,致使身体越变越差。

3、注意卫生

外阴也是阴道的一部分,注意了外阴比较脆弱,因此,要穿棉质的内裤,宽松的裤子,这样才能让外阴处于透气、干爽的环境中,不容易被细菌盯上。