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平安电子捕鱼游戏健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-10-28 15:13:24

对于白领来说整天都是面对着电脑,因此常见就会导致身体出现了各种不适,所以养生是必备的。然而养生方式有不少哦,喝茶是不错的选择。那你知道白领适合的养生茶有哪些吗?简单的推荐几款给白领朋友们。

第一:枸杞茶

这款养生主要的效果就是保护眼睛哦,相信多数的白领都有眼睛干涩或者是疲劳等情况,那么可以选择用枸杞直接泡水来缓解哦。如果说你还带有遇风就会流泪的或者是白内障的朋友就需要用干菊花以及枸杞浸泡后食用。

第二:蜂蜜玫瑰茶

想要减肥消脂还能养胃护肝吗?你可以试着喝点玫瑰茶哦。先准备好玫瑰花还有蜂蜜。将玫瑰花用热水烫煮一变。备好锅加水将玫瑰倒进去了,直接烧煮十分钟左右。等到香味出来后直接冷却加蜂蜜食用。其实蜂蜜是具有美容的效果,而玫瑰花则是可以调理好血气等问题,因此可以减肥护胃哦。

第三:银耳枸杞茶

白领面对辐射基本都会出现皮肤干燥的问题,那么你可以试试这款养生茶哦。直接备好银耳以及枸杞还有冰糖。先把银耳直接放在锅中加水烧煮开了,再将冰糖、枸杞一起下锅烧煮后即可出现。

第四:绿茶

其实不管是手机还是电脑都有辐射出的出现,因此要多注意防辐射哦。想要防辐射的朋友可以多喝点绿茶哦。绿茶是属于抗氧化的食物,不仅仅可以对抗辐射而且还能增强免疫里哦。因此平时可以多拿出绿茶来泡着喝。

其实养生茶对于不少的人来说都是极为重要的,因此白领一族就应该多喝哦。那白领适合哪些养生茶呢?以上的四种都是不错的选择哦。

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